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5 trucs qu’un homme est en mesure de faire Afin de consolider une relation amoureuse

5 trucs qu’un homme est en mesure de faire Afin de consolider une relation amoureuse

Vous menez une vie a deux milles a l’heure. A cote de votre projet, qui depasse largement des 40 heures par semaine, vous avez a c?ur d’etablir des relations saines a domicile. L’education des bambins, les taches menageres et autres obligations du quotidien ne vous font pas peur.

Vous ne menagez gui?re vos efforts et faites votre qu’il faudrait Afin de subvenir aux besoins de ce famille. Mais voila, malgre ces precieuses attentions, vous avez le sentiment de rater quelque chose.

L’insatisfaction chronique de votre femme en est Afin de quelque chose. L’ensemble de toutes vos efforts quotidiens Afin de prendre soin de ce famille n’empechent gui?re son mecontentement. Vous la sentez triste, facilement irritable et parfois trop https://datingmentor.org/fr/sites-de-rencontre-verts exigeante. Pour vous : vous ne recoltez jamais les fruits de les efforts.

J’ai barre semble trop haute, impossible a atteindre. Vous etes a court d’idees pour redorer le blason de ce couple. Face a cette situation, vous restez enferme dans votre carapace. C’est le commencement des problemes.

Pourquoi votre relation amoureuse se fragilise ?

En vous enfermant sur vous meme, vous restez concentre concernant le negatif . Mes conflits avec la soeur paraissent suffisamment nombreux Afin de empi?cher d’ajouter de l’huile dans le feu. Car ces desaccords sont stressants. C’est une source d’inconfort. En fuyant le conflit, vous reduisez votre stress. Comme pour vous proteger.

Les etudes du professeur Gottman le prouvent, 85 % des partenaires fuyant le conflit seront des hommes. Ces dames ont moins recours a votre comportement. Mes etudes montrent aussi d’ importantes reactions physiologiques chez les hommes. En realite, durant ces instants de fuite, vous bouillonnez de l’interieur. Votre rythme cardiaque s’accelere, vous commencez a transpirer et vous produisez les hormones liees au stress qui plus est grande quantite.

Toute cette reaction en chaine vient eteindre les lumieres sur la partie intelligente de votre cerveau. En pertinent, au cours de votre fuite vous etes incapable de reflechir correctement. Vous etes dans le brouillard total.

Bizarrement (ou gui?re), votre attitude se repercute dans la soeur. Plus vous fuyez le debat, plus elle va i?tre plongee dans un sentiment de detresse. Resultat des courses, cette dernii?re devient irritable, vous critique au moindre faux jamais et explose de colere de facon inattendue.

Finalement, vous entrez tous les deux dans un cercle vicieux. Plus vous etes muet, plus elle eleve Notre voix. Ca empire et nos conflits prennent des proportions demesurees.

A votre stade, vous ne savez quoi Realiser pour retrouver la complicite du debut . Vous demeurez tout simplement impuissant face au comportement de votre femme.

La belle nouvelle, vous allez tomber sur des elements de reponse ici.

Oui, il existe des solutions a ce situation et vous allez les decouvrir. Le but : recreer une connexion saine avec ce cherie en lui faisant joie tout en prenant lait de vous et de votre couple.

Ce texte reste ecrit pour vous (des hommes), mais je pense que les femmes y trouveront, elles aussi, des conseils utiles. Je vous laisse en juger avec vous meme.

Conseil n° 1 : arretez de jouer les super heros

Je vais vous avouer quelque chose. Parmi chacune des erreurs que j’ai commises dans ma relation, il y en a une qui me reste en travers de la gorge. Cette erreur je l’ai repetee constamment. Je culpabilise que dalle que d’y penser.

Je me revois, le soir, accueillir ma cherie rentrant du travail. A une telle epoque-la, elle passait quelquefois de mauvaises journees. Le article ne lui plaisait pas et l’entente avec son patron etait electrique. Comme a le habitude, elle me racontait sa journee teintee de deception ainsi que tristesse. Pendant qu’elle me partageait ses peines et les evenements stressants, je l’ecoutais attentivement . Enfin, c’est votre que je pensais.

En realite, j’essayais surtout de lui apporter une solution a toutes les problemes qu’elle traversait. Je lui balancais des phrases comme :

« Tu travailles bon nombre trop, a ta place J’me prendrais moins la tronche ».

« Tu n’as qu’a l’ignorer, c’est le mieux a faire »

« Tu devrais remplacer de travail. Cela ne te merite nullement ».

Bref, je cherchais a l’aider.

Pendant des annees, je cherchais a resoudre ses problemes. Je lui proposais des solutions, en lui expliquant via A + B que c’etait la meilleure chose a Realiser i  sa place. Est-ce que j’ai reussi a l’aider ? Non, jamais vraiment. C’est meme tout le contraire. Elle s’enervait, se sentait incomprise et finissait par se detacher de la conversation. Peut-etre que votre situation vous parle ?

En realite, la cherie ne cherchait pas de solution. Du moins, nullement immediatement. Ce qu’elle desirait avant bien, c’etait le soutien. Rien d’autre. Elle cherchait une epaule sur qui se reposer.

Aussi etrange que i§a puisse paraitre (je sais que Afin de nous nos hommes c’est Complique a croire), vous ne devez gui?re etre un sauveur, mais plutot un refuge. Arretez de vouloir eteindre le feu et proposez plutot un abri a vos cotes. Votre femme doit se sentir comprise et soutenue.

Je sais que vous pensez bien faire. Vous voulez l’aider, mais votre n’est gui?re ce qu’elle reclame en ce moment. Vous devez d’abord la saisir pour qu’elle puisse ecouter vos conseils.

J’ai rate votre principe pendant beaucoup de annees. Ne faites gui?re comme moi, soyez (vraiment) la pour votre femme !

Mais votre n’est jamais la seule erreur.

Conseil n° 2 : reculez concernant plus sauter

Quand vous vous disputez avec la soeur, est-ce que toutes vos conflits ont tendance a degenerer ? Vous perdez le fil rouge et la situation devient hors de controle ? Si c’est l’eventualite, aussi cela suit va vous plaire.

Comme moi, vous perdez regulierement le controle d’une conversation cela qui ressemble i  l’origine a un simple desaccord se transforme en une veritable tornade. Vous partez pourtant d’une excellente intention. Celle de trouver votre terrain d’entente avec la soeur. Un desaccord eclate entre vous et vous trouvez cela normal d’essayer de le resoudre. Le souci, vous echouez frequemment. Et c’est normal.

Comme explique au debut, lorsque vous etes en colere, vous avez du mal a penser calmement. Votre cerveau est au point mort incapable de traiter convenablement l’information qu’il recoit. Du coup, impossible pour vous de reflechir et prendre une decision intelligente.

Finalement, continuer le debat avec la cousine ne fera qu’attiser les flammes. C’est comme poser ce main dans une plaque chauffante, vous allez finir avec vous bruler. La seule facon de l’eviter : retirer les mains du feu.

Vous devez absolument arreter la conversation lorsqu’elle commence a degenerer. Plus vous etes en colere et moins vous avez d’interet a poursuivre la discussion.

Mettez en place un code Afin de prevenir l’autre Quand ca se degrade et arretez bien. Tel un sportif de haut niveau, faites preuve de sang froid. Prenez une pause, calmez-vous (en ecoutant la musique Prenons un exemple) puis reprenez la conversation.

Attention, une pause en gali?re initiee est en mesure de avoir l’effet inverse. Donc prenez soin de rassurer ce mari, inutile de l’enerver davantage.

Faites-lui savoir que ce desaccord demeure important a les yeux, mais que vous avez besoin de temps libre Afin de retrouver vos esprits et reflechir a une option acceptable concernant tous les 2.

Une fois calme, le conseil suivant devient tres puissant.